Aquafitness
Wassergymnastikkurse als Prävention in der Hedonklinik!
Für alle die sich sportlich aktivieren möchten, ist die Wassergymnastik eine hervorragende Einstiegsmöglichkeit, da durch den Auftrieb des Wassers nur ca. ein Zehntel des eigentlichen Körpergewichts getragen werden muss. Das Wasser hilft Ihnen, Sport als leicht zu empfinden. Die Gelenke werden entlastet und gleichzeitig alle wichtigen Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt.
Aber auch fortgeschrittene Sportler kommen in unseren Gruppen auf Ihre Kosten. Durch eine große Auswahl an Übungen und verschiedene Ausführungsvarianten wird hier für eine Leistungssteigerung gesorgt.
Ein weiterer Vorteil des Wassersports ist, dass Sie ein ganzheitliches Training absolvieren. Sie stärken nicht nur Ihren gesamten Bewegungsapparat, sondern trainieren darüber hinaus Ihr Herz-Kreislauf-System und schulen Ihr Gleichgewichtssinn.
Unsere Kurse finden über das ganze Jahr statt. Informieren Sie sich bei uns oder melden Sie sich direkt für einen Kurs an!
- Die kosten werden bis zu 100% übernommen -
Kurszeiten:
| Montag | 20:15 | |
| Dienstag | 18:30 | 19:30 |
| Donnerstag | 20:15 | |
| Freitag | 17:30 | 18:30 |
| Tag | Uhrzeit | Kurs 6 | Kurs 1 | Kurs 2 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 20:15 | A | ab 26.11.2018 bis 28.01.2019 | A | ab 04.02.2019 bis 25.03.2019 | A | ab 01.04.2019 bis 27.05.2019 |
| Dienstag | 18:30 | B | ab 27.11.2018 bis 29.01.2019 | B | ab 05.02.2019 bis 26.03.2019 | B | ab 02.04.2019 bis 28.05.2019 |
| Dienstag | 19:30 | C | ab 27.11.2018 bis 29.01.2019 | C | ab 05.02.2019 bis 26.03.2019 | C | ab 02.04.2019 bis 28.05.2019 |
| Donnerstag | 20:15 | D | ab 29.11.2018 bis 31.01.2019 | D | ab 07.02.2019 bis 28.03.2019 | D | ab 04.04.2019 bis 06.06.2019 |
| Freitag | 17:30 | E | ab 30.11.2018 bis 01.02.2019 | E | ab 08.02.2019 bis 29.03.2019 | E | ab 05.04.2019 bis 07.06.2019 |
| Fraitag | 18:30 | F | ab 30.11.2018 bis 01.02.2019 | F | ab 08.02.2019 bis 29.03.2019 | F | ab 05.04.2019 bis 07.06.2019 |
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